초가공식품

  점심 식사만 끝나면 눈이 감기고 몸이 축 처지는 분들 많으시죠. “나이 들어서 원래 그런가 보다.” 대부분 이렇게 생각합니다. 그런데 정말 단순히 나이 때문일까요? 최근에는 과자, 빵, 탄산음료 같은 ‘초가공식품’이 식후 피로와 무기력에 영향을 줄 수 있다는 이야기가 계속 나오고 있습니다. 특히 어떤 사람들은 “밥만 먹었을 땐 괜찮았는데 과자 먹은 날은 사람이 퍼진다”라고 이야기합니다. 단순한…